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不要和过度传播焦虑的人经常在一起
焦虑就是把大多数人担忧的问题无限放大,举个例子,比如一个朋友想换工作,她就会说现在大环境不好,大企业都在裁员了,再比如,有些大龄朋友一直没找到对象,她会说,现在对象真的不好找,我一个朋友相亲半年都没找到,等等。
其实这些问题大家不是不知道,但是又没有特别好的解决办法,但是她总是重复的反复提醒这种焦虑,让人非常的反感。而且当你试图去安慰或者宽解她的焦虑,她又这不行那不好。
也有过非常低谷的时候,但是最后还是要靠自己挺过来的,跟别人抱怨,只是治标不治本。
而且一般这样过度抱怨的人本身并没有过的那么糟糕,可是她一旦遭遇了一个不太好的点,就会把它无限放大,会抱怨为什么就我一个人这样等等。
这样安慰她的人也无解