总是忘记拿东西、丢东西怎么办？

从家去单位，忘记拿单位宿舍钥匙，午休回宿舍才发现；

骑共享单车忘记拿车筐里的笔记；

回家才想起来耳机/充电器/手机/想看的笔记/水杯/饭盒等等忘在单位了；

我上班需要扎头发，经常到单位才发现没带发圈；为了发圈问题，我买了十个放在单位抽屉，结果每天扎着头发回家，每天少一个，今天单位的又没了

太多了

我试图用本子记下来，结果连本子都忘记带了💔

每天被这些事情困扰，影响心情，影响工作进度，还伤钱。求助大家怎么办，我快愁死了