考研等成绩社会人怎么找实习？（传媒类）

在家等成绩实在焦躁，也在申请学校了，一心跨考新传，今年报人大（三战），感觉专业素养和知识积累还是差的多，都说传媒实践更重要、门槛不高，求前辈指路，想入行要从何做起？

曾在某品牌传播公司做文案策划、有xh社实习证明，毕业做教育向新媒体运营（尝试很多种类内容、自由度很大）

现在想找对个人职业发展有价值的实习，社会人身份无从下手。

当下应做好什么呢？

P S：如国内研不成功，申请港校传媒类还是中文教育类有利于未来职业发展呢？三次考新传后有些灰心了，希望得到中肯的建议，做好未来职业规划。