楼主如果是女生，建议躺平+业余精进某个技能+锻炼不能停。 我也是体制内，办公室有个女生，就是名牌大学毕业，智商高但就是故意不做事或者做不好事。 但是人家认真学投资，一己之力挣了好几套房子（虽说都有贷款）。然后一周3次雷打不动健身房。当然在单位上没有职务，就是普普通通主管，但是她的幸福指数太高了，小有钱，有正式工作，颜值不低。 所以无论如何，发展自己才是最重要的。

如果真的想你所说的在工作上承担太多非本职的事物，和领导反映一下工作压力的问题吧。 如果领导不管，你也可以考虑一下在某一天开始学会“我做不来”这种拒绝模式，只要你想，改变就在下一秒。 不用在意改变会遭致领导/同事的眼光，保护好自己，再工作赚钱。是正当理由

给楼主一个不愿意向别人抱怨但是又能减压的小思路：向自己倾诉。打开录像机或者录音机，对着手机发泄，然后隔5分钟回看/回听一遍自己的录像/录音。这样一方面可以达到发泄的目的，也可以在隔一小会冷静下来之后，再分析自己当前的问题。我自己这么干的，感觉还挺有效，楼主可以试试😊

体制内还是要看领导 不能埋着头瞎干的 领导是做实事能干的就要想方设法的表现多做事 领导是个草包 那上班的时候自己就要当个草包少做事 悄悄提升自己 考试考证

体制内有编制的还怕啥，没啥错想要把你开除基本不可能吧，直接说自己工作量太大干不了就行了，逢年过节给领导送个礼物啥的。调整调整心态最重要，你可能不知道有多少人羡慕你体制内呢

还是珍惜吧！我也是体制内，你说的都理解，但近年经济不行，高学历毕业生特别多，还是安稳第一吧。

主要是你没背景所以无依无靠才累

为什么热评是女生就建议躺平啊，厚颜无耻？？

世另我

楼主是刚考上公务员，还是已经工作了很长一段时间了？

不知道你们单位是不是每年都招人 如果是的话就先摸鱼糊弄过这一年 明年来新人了再让他接担子

世另我，最恨能者多劳这一套

楼主简直世另我 活着好累啊

朋友家人真的不能理解！而且停滞不前压力也很大 我觉得真不是每个人都适合 我就受不了跑了TT

唉，所以体制内也是靠运气的

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